Wirksamkeit des Projektes
Das Programm „Fitness für Kids“ wurde im Rahmen einer Studie zwei Jahre lang wissenschaftlich begleitet. Sowohl vor dem Programmstart als auch nach Abschluss des Programms wurden motorische und medizinische Tests mit den Kindern durchgeführt. So konnte überprüft werden, welchen Einfluss die gezielte Bewegungsförderung auf die Kinder hatte: auf ihre motorischen Fertigkeiten, den Body-Mass-Index (BMI), die Körperfettzusammensetzung, den Blutdruck und die Herzfrequenz im Ruhezustand sowie unter Belastung.
Motorische Fähigkeiten
Die Studienergebnisse zeigten, dass eine gezielte Intervention bereits im jungen Alter positiven Einfluss auf die motorischen Fähigkeiten der Kinder wie Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit hat. Die Kinder der Interventionsgruppe, die an dem Programm „Fitness für Kids“ teilnahmen, schnitten in allen motorischen Tests signifikant besser ab als die Kinder der Kontrollgruppe, die nicht am Programm teilnahmen.
Balancieren und Standweitsprung
Rückwärts balancieren inder Interventions- und Kontrollgruppe, Eingangstest 2002, Zwischentest 2003, Abschlusstest 2004
Standweitsprung in der Interventions- und Kontrollgruppe, Eingangstest 2002, Zwischentest 2003, Abschlusstest 2004
Koordinationstest und 6-Meter-Lauf
Koordinationstest für Kinder (KTK, seitliches Umsetzen) in der Interventions- und Kontrollgruppe, Eingangstest 2002, Zwischentest 2003, Abschlusstest 2004
Erfassung des6-m-Laufs in der Interventions- und Kontrollgruppe, Eingangstest 2002, Zwischentest 2003, Abschlusstest 2004
Erläuterung der Grafiken:
Die Kinder der Interventionsgruppe im Programm „Fitness für Kids“ erreichten sowohl im Zwischen- als auch im Abschlusstest hochsignifikant bessere Ergebnisse als die Kinder der Kontrollgruppe.
Wirksamkeit belegt
Eindeutige Messung der Effekte
die Evaluation fand auf medizinisch-wissenschaftlichen Grundlagen statt und beschrieb nicht nur die Prozessbegleitung
BMI und die Körperfettzusammensetzung
Hinsichtlich BMI und Körperfettzusammensetzung ließen sich keine Unterschiede zwischen Interventions- und Kontrollgruppe nach der zweijährigen Untersuchungsphase feststellen. Die Kinder der Interventionsgruppe zeigten im Vergleich zur Kontrollgruppe aber schon nach zwei Jahren signifikant niedrigere Blutdruckwerte im Ruhezustand. Die Ausgangswerte der Kinder lagen vor der Intervention im Normalbereich. Im Laufe der Kindheit kommt es jedoch zu einem altersbedingten Anstieg des Blutdrucks. Mithilfe des Bewegungsprogramms konnte dieser Anstieg innerhalb der Interventionsgruppe erfolgreich reduziert werden.
Diastolischer Blutdruck
In der Interventionsgruppe zeigten sich zudem signifikant niedrigere diastolische Blutdruckwerte unter körperlicher Belastung. Im Gegensatz zur Kontrollgruppe waren diese noch bis zu drei Minuten lang während der Erholungsphase nach der Belastung gesenkt. Das kann als Hinweis auf eine bereits frühzeitig verbesserte Vasodilatationsfähigkeit (Fähigkeit zur Erweiterung der Blutgefäße zum besseren Transport des Blutes) bei körperlicher Belastung interpretiert werden.
Diastolischer Blutdruck in Ruhe nach 2-jähriger Intervention
Diastolischer Blutdruck bei Belastung nach 2-jähriger Intervention
Erläuterung zur Grafik:
Die Kinder der Interventionsgruppe im Programm „Fitness für Kids“ erreichten im Abschlusstest nach 2 Jahren signifikant bessere Ergebnisse als die Kinder der Kontrollgruppe.